公租界裡的流砂歲月

[轉錄]對於教師的新想法 本文原寫於 http://blog.hsjh.tc.edu.tw/plog/Yukie/9/post/23/386 前幾天，一位當老師的朋友告訴我：『好累喔！！好想辭職。』 如果是一年前聽到有老師說他很累，我會嗤之以鼻。我的想法是：『拜託，教師這個行業這 麼閒，還有一堆人喊累，到底是怎樣？說什麼英國教師有半數以上需服藥治療憂鬱症，真是 一堆坐領高薪又缺乏挫折容忍力的人。』 可是，現在我的想法變了，我開始可以理解為什麼有那麼多教師會得到憂鬱症。原因不在於 他們沒有挫折容忍力，而在於教師這個行業的本質就是會造成許多教師的憂鬱。 在解釋為什麼我認為教師這個行業會造成教師的憂鬱之前，容我轉述一段 Joel on Software 中的文字： 這就是那一段日子的情形。很多小小的挫折還有很多小小的成 功。不過這些挫折和成功都是會累加的。即使微不足道的挫折 也會影響你的心情。看起來人的情緒並不在意事件的大小，反 而著重在事件的數量。 於是我開始注意到，我最快樂的時候都是遇到很多小成功而挫敗的次數很少。 多年以後當我上了大學，我學到一個重要的心理學理論，就是由 Dr. Martin E.P. Seligman 發展的習得無助感 (Learned Helplessness) 。這個理論有著多年的研究結果支持，是說很 多次的沮喪會累積成一種無助感(也就是無法控制環境的感覺)。 你愈覺得自己能控制環境，而且所做的動作確實有效，就會覺得愈快樂。當你發現自己沮喪憤怒 煩亂時，很可能是發生了某些你無法控制的事，甚至是很微細的事情。鍵盤上的空白鍵不太正常 。結果打字時幾個字接在一起。這會讓人沮喪，因為你按了空白鍵可是什麼都沒有。大門的鑰匙 不對勁，轉動的時候就卡住了。這又是另一個挫折。這些事會累加起來；日復一日就讓我們變得 悶悶不樂。雖然這些事實在微不足道，不應該掛在心裡操心 (我是說非洲還有人在挨餓，看在老 天份上我實在不能為空白鍵煩心)，可是就是會影響我們的心情。 如同 Joel 所言，我們常常會因為一些小挫折而影響我們的心情，如果那一天小挫折發生的次數 多，那可是會讓人一整天鬱鬱寡歡。 我的鍵盤一旦有一個按鍵不靈敏，我馬上會換掉那個鍵盤，因為我很瞭解，繼續使用那個不靈敏 的鍵盤會讓我滿肚子怒火，做起事來浮浮燥燥，打字時會很用力的敲擊，以洩發我的怒氣。而那 不過是因為鍵盤上 102 個按鍵中的一個不太靈敏罷了。 話題拉回來教師這個行業。 一個主科教師，比方說數學教師，每個班每星期需上 4 節課，所以一個專任教師必需教 5 個班 、數學教師兼任導師也需教 3 個班，所以一個主科教師少一點，每天必須面對 120 不同的學生 ，多一點的，可能要面對 200 位學生左右。在這 200 位學生中，祇要有 1/100 ，也就是 2 個，是有問題的學生，你每天就必須面對這 2 個有問題的學生。 學生的問題並不像鍵盤不靈敏那樣是個小事件，上課時學生吵鬧、任意走動，這些問題都比鍵盤 不靈敏來的嚴重，而當老師的就每天需要面對並處理這樣的情況。 許多的男性，如我，遇到這樣的不如意事件，回家睡個覺，隔天又一切如常。 但是教育這個行業的從業員多數是女性，女性遇到這些挫折會將事件放在心上，並不斷的累加。 這並不是女性教師特有的現象，而是女性普遍的情況。多數女性無法像男性將遇到的挫折快速遺 忘，憂鬱症的患者多是女性的原因在此。 女性教師每天遇到學生的問題，給了她一些挫折，隔天又遇到相同的狀況。日復一日，年復一年 ，教師覺得自己難以改變現狀，挫折重覆出現，憂鬱症就此產生。這與工作累不累無關。 工作累，但是如果能夠有成就感，也可以讓人覺得工作的很開心。有時候工作累的半死，但是看 到工作待辦事項一件一件的完成，其實頗有成就感，因此並不覺得特別累 (祇是多了許多白髮)。 而一位教師，雖然上課時間不多，一個星期才 21 節課，但是他們面對的學生數多，遇到的問題 也越多，而學生的問題常常不是教師能夠獨力解決，他們的問題有許多來自家庭、社會，而這些 是教師無力解決的事。因此，雖然教師上班時間不長，但每天的受到的挫折可能較其他行業來得 多。越是認真的教師，受到的挫折越大。 雖然，我的運氣很好，我是個男性，對於許多事都睡個覺就忘的差不多，但看了 Joel On Software， 我想起自己使用不靈敏的鍵盤的經驗，我對於女性教師所面臨的問題開始懂得用同理心去看待。 ps: 我的這位朋友她教學相當認真，我旁聽過她的課，我祇能說我對她佩服的五體投地。她把課程教 的很深，大學生物課的內容都拿來國中課堂上教了，但是學生 (包括我) 聽的興趣盎然。在一旁 聽過她的課，可以瞭解她在其中浸淫了許久 (她研究所主攻病毒)，才能夠如此深入淺出的將相關 議題教給學生。 ps2: 這位老師去年告訴我：『以前待實驗室時，常常要工作到半夜，來當老師，覺得這根本就是一個混 吃等死的工作。』但不久前她說：『現在我覺得我錯了，教師這個工作不是人做的。這個工作不是 身體上的累，是心很累！！我的心累了，好想辭職不幹了。』 ps3: 這篇文章原寫在其他地方。昨日，喔，是前天了，聽了崇建的演講，他提到：『當老師應該要常常 給自己心理建設，否則別人不支持、學生不瞭解，如果自己再不給自己一些肯定，那極可能會無法 繼續支撐下去。』所以我決定將這篇文章再轉到這裡來重新發表一次。 我在想，除了給予學生輔導，對於教師應該也有適當的輔導機制才對。就像崇建所說的，在全人中 學有輔導組，這個輔導組的工作不是輔導學生，而是輔導老師，幫助老師們能重新面對學生。在體 制內的學校應該也要有這樣的機制。